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2011-10-02
小烤箱料理-蔬菜-澱粉類
,
便當菜食譜-蔬菜-澱粉類
,
輕鬆煮好菜-蔬菜-澱粉類
2 意見
【小烤箱料理】:免油炸香烤椒鹽牛蒡絲
-- 歡迎轉載,請附上本部落格名稱以及原文連結,謝謝 --
用小烤箱就能夠做成的椒鹽牛蒡絲,
這麼簡單又好吃的料理還不趕緊學起來!!!!!
文章還沒結束,請由此去繼續閱讀>>>
2009-04-05
小烤箱料理-蔬菜-澱粉類
,
便當菜食譜-蔬菜-澱粉類
,
輕鬆煮好菜-蔬菜-澱粉類
4 意見
小烤箱食譜 / 便當菜食譜 / 留學生食譜:麻油烤地瓜片
拖稿很久終於來了
第一道菜是很適合帶便當的
麻油烤地瓜片
對這道菜的評語,Toby只能說
超‧簡‧單!
材料:
地瓜
麻油
黑芝麻
做法:
1.地瓜洗淨削皮切片
2.如圖示,盤子上墊鋁箔紙,先塗一點點麻油
(避免地瓜烤完黏住紙)
3.鋁箔紙上排好切片地瓜
4.在地瓜片上淋上麻油以及黑芝麻
5.把鋁箔紙包起來
6.放到烤箱烤約20分鍾或等到差不多熟了
(要看地瓜片的多寡決定)
7.完成
Note:
‧這是我在準備便當的時候烤箱組負責的菜
‧總之Toby準備一週便當的訣竅很簡單,
就是讓電鍋、爐子、烤箱都有事情做,
這樣一來才省時間又有效率啊!
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Toby
是擁有美國衛教師執照以及公衛博士的苦哈哈上班族。
每天最重要的任務之一就是用簡單的方法煮出好吃又得兼具健康的便當,
把
那個總是累壞了的自己開心餵飽。
興趣是在部落格裡分享簡易的食譜以及營養知識/筆記給同是努力生活的人們。
目標是把 "如
何吃的營養及安心" 這門學問變的簡單及生活化,並且將它普及到每個需要
的家庭。
身為重度美食需求者&熱血營養教育者,
最
大的心願是看到大家都可以安心吃喝,
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*
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Tobyenjoyscooking@gmail.com
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