2010-11-01

不要懷疑就是你~再忙也要好好吃啊!

《摘自Getting kids to eat their vegetables》
 
大家好久不見啊~~~
真的是很不好意思
Toby自從開學之後就一直忙一直忙
忙到一個非常誇張
一直很想上來更新文章但是被交報告以及考試還有備課的壓力追趕
所以寫網誌的時間都被我拿去呼呼大睡去了
真的很對不起常常來光顧的網友們呀........


謝謝微雲的來信(妳給的食譜我嘗試了,海南雞飯很好吃)
也謝謝這段時間在這裡給Toby回應打氣的大家
我一有時間一定會慢慢回
我也都有看到大家寫的留言
不會荒廢這裡的

我星期四還有一個恐怖的期中考
所以我得去努力了
那為什麼現在還在這裡跟大家喇勒呢?
只是在忙碌時候的想到一定也有很多看著這個部落格的朋友
也是跟我一樣無暇煮飯照顧自己
決定要來雞婆的說一兩句話:
不管你是學生是上班族是媽媽還是只是路過
聽Toby一句話
再忙也要好好吃

真的沒有時間的時候
當然我還是會光顧速食店的
不過那是下下策
如果手上還有一些時間
我就會煮一鍋所謂的巫婆湯
就是把一堆蔬菜丟進去鍋子裡煮湯
別忘了,要等水滾了湯才不會苦
像昨天我就加了高麗菜、蘑菇、紅蘿蔔、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、蒜頭、蕃茄
加上一點點鹽巴、胡椒粉、蕃茄醬跟羅勒調味
加上麵條就是很有營養的一餐
(我是加泰式的河粉,就是rice noddles,也很好吃勒)

至於帶便當
就可以炒飯或炒麵
沒時間切菜
買冷凍蔬菜也很ok的
什麼?你說你不知道炒麵要怎麼調味喔?
Toby的炒麵五寶記下來~
醬油、烏醋、(素)蠔油、香油、白胡椒
可以接受白胡椒的人一定會喜歡白胡椒的味道
炒飯或炒麵很方便,可以放一大推蔬菜
就不用另外再炒菜了
高麗菜、筍絲、紅羅蔔絲、木耳、金針姑、草菇、冷凍後切薄片的雞胸肉、培根、早餐火腿、冷凍三色豆、白/靑花椰菜、菠菜、甜椒、洋蔥、蘑菇等等都可以炒炒在一起
有機會再po出照片跟大家分享


越是忙碌越要疼愛自己
 一起加油吧
還有什麼懶人招歡迎提供給Toby
留言也歡迎喔^^


--要期中考了在皮皮挫的Toby留


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2 意見:

提到...

沒錯~~再忙也要三餐正常吃飯呦!要好好對待自己別餓著了~~加油

Toby 提到...

謝謝月網友,

最近我還真的常常讓自己餓著了XD 一起加油!

Toby

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