2009-03-26 0 意見

用天然烹大師(杏鮑菇)煮碗蔬菜湯吧* 15min


我總是稱呼杏鮑菇是
    『天然的烹大師』
    用它來煮湯細細熬出的的鮮甜
    真的不是一個"讚"字可以形容
    不管加入什麼食材一起烹煮
    在初次試嚐的瞬間
    總能讓我獨自一人在廚房大呼過癮lol


    Toby除了喜歡喝湯
    更愛煮湯
    簡單又好喝的湯頭是我一直追尋的目標
    這一道湯是Toby心中懶人美味湯品前三名
    又省時間
    而且一個爐就烤定喔


    Step by step:
    1.把水煮滾
    2.利用水還在煮滾的時間把杏鮑菇洗淨切丁


    3.等水煮滾了之後放入杏鮑菇一起煮(中火慢慢煮)
    4.準備想要加入湯的料 ex.青江菜
    5.洗好的青菜放入湯中煮約5分鍾即可
    6.起鍋後加上香油以及芝麻更添風味
    

    Note:
    ‧以後有什麼吃不完的青菜,煮這道湯就對啦!



    喜歡這道懶人湯嗎?不要錯過~
    會煮熱水就上手之番茄蛋花湯
    ‧輕鬆來碗海帶芽豆腐薑湯
    ‧Toby必殺招牌味增湯(麵)    



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4 意見

(連載) 我要努力當一天的健康人Part. 2

    《每天吃一種水果,說我願意!》
    人,都是有惰性的
    只是有的事情,可以懶惰
    有的卻不行
    對於吃水果這件事
    Toby有著一定的堅持.....

2009-03-18 1 意見

讀者回應電鍋疊疊樂by Henry~六人份電鍋疊疊樂應用篇


    《寫在前頭》
    自從Toby寫出『超級懶人專屬之電鍋疊疊樂』一文之後
    收到很多讀者的迴響
    我心裡很高興這個小小的方法可以幫助到有需要的人
    不管是對留學生或是跟Toby一樣的電鍋重度依賴者或是料理新手:)

    有一天當Toby打開我的e-mail
    發現一篇讀者的心得分享
    個人覺得非常之佩服他的巧思.....
    
    他的文章搭配照片
    從電鍋疊疊樂的事前準備工作到事後的應用
    都敘述的非常詳盡
    如果你還沒有一套自己的電鍋疊疊樂配備
    Toby誠摯推薦你
    看完了這一篇再去買鍋碗瓢盆吧~!!!
    
     
    ※尊重原作者, 我只修改了圖片,文字部分全部出自網友Henry。

 
    圖1、2 買餐具前準備:
    購買合用的餐具需要一些事前的準備,
    可以先將內鍋放在紙上,畫一個圓,
    然後拿著那張紙去買合適大小的盤子,
    買來的盤子只要小於那個圓就可以用了


    圖3、4 支架+隔熱墊:
    關於支架,
    我發現中國超市或是五金行有在賣那種鐵製的隔熱墊,
    就是把盤子架空的那種,
    很適合拿來當支架,超穩固,
    而且當完支架還可以拿來放在桌上當隔熱墊使用,一舉兩得。
    像我就買了兩種不同的。


    圖5、6 支架也可以反過來放:
    有時候支架的腳會剛好卡在下面的盆子的邊緣,
    造成地基不穩固,這時候可以考慮反著放看看
    支架跟盤子最好在現場疊疊看,適合再買


    圖7、8、9 換鍋蓋以減少縫隙:
    雖然說鍋蓋蓋下去有一點點縫隙沒關係,
    可是縫隙太大的話蒸氣都跑光,也不容易煮熟,我的情況就是這樣。
    後來我在廚房找到另一個鍋蓋,拿來蓋蓋看,剛剛好解決這個問題。
    原先我考慮過縫隙用濕毛巾填滿,不過沒試過不知道可不可行。



    圖10~16 這些是我的疊疊樂的展示圖:
    值得注意的是
    我最下層的鋁製湯盆跟它上面那層盤子之間是沒有支架的,
    盤子直接靠在鋁盆上面,這樣雖然蒸氣跑不太進去,不過也會熟。
    我放在湯盆裡的馬鈴薯熟爛到可以壓成馬鈴薯泥,所以應該是OK的。


    圖17、18 取鍋小撇步:
    因為我的電鍋只有六人份,
    為了有效利用不多的空間,買的盤子就儘量接近內鍋的直徑,
    導致盤子幾乎塞滿電鍋,沒有足夠的空間讓夾子夾起盤子。
    後來用了一個簡單的方法,就是用叉子伸進去縫隙,
    把鍋子/盤子往上抬,
    這樣就有更多空隙讓夾子能夠夾住鍋子/盤子的邊緣了。


    以上就是網友Henry和他的六人份大同電鍋疊疊樂
    一定還有更多厲害的方法來準備電鍋料理
    Toby祝福大家都可以找到最適合自己的電鍋疊疊樂配備!
 
                       


    千萬不要錯過:
     關於電鍋疊疊樂之兩三事(上)



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2009-03-16 0 意見

(連載) 我要努力當一天的健康人Part. 1

    大家一定有過感冒的經驗
    那個時候心裡唯一的希望一定只有~
    我‧要‧康‧復
    然後從此之後培養良好生活習慣
    不要再讓自己感冒了

    但是等感冒痊癒之後
    一切的壞習慣就又開始重蹈覆轍.....

2009-03-15 0 意見

哇~Toby's Cooking Laboratory* 有分站了

    因為想要慢慢做一點新的嘗試
    所以架了一個分站.....
    (Toby的留學生食譜筆記)
    http://justcookit.pixnet.net/blog
    
    
    將來那裡會定位成以便當菜以及電鍋菜為主
    希望大家有空可以到那裡去看看
    當然這裡還是會一直經營下去
    提供更多Toby的創意點子給大家
    謝謝大家一直以來的支持:)
    
    


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(連載) Toby 一週午間便當大作戰 2 Part. 1


    Toby的「一次搞定午間便當大作戰」又來啦
    而且這一次也努力的把準備時間控制在兩個小時內.....



    因為有很多細節要寫
    加上最近在編一個網友回應的電鍋疊疊樂
    所以這一次的第二回的午間便當大作戰
    我採用連載的方法慢慢寫
    請大家見諒啊~!


    Part. 2-1 《寫在前面》
    這一次跟上次Part.1 Toby 一週午間便當大作戰計畫不同的是
    我不是一次準備10個便當中午帶到學校用微波爐熱
    而是準備6樣菜和一鍋飯
    因為這樣一來如果晚上回家懶得做菜
    就可以把菜直接拿出來用電鍋加熱了
    而不是又得使用微波爐(我個人是能不用就不用)
    總之是省時做便當的另一種方法
    給大家做參考!


    你可能會有興趣:    
    Toby一週午間便當大作戰計畫 改良版 (上)
    Toby一週午間便當大作戰計畫 改良版 (中)
    Toby一週午間便當大作戰計畫 改良版 (下)


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